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苦瓜尖椒炒鸡蛋

时间:2014-03-11 08:13来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
材料 鸡蛋 3个, 苦瓜 50克, 尖椒 50克, 洋葱 50克, 料酒 5ml,盐3克, 鸡精 2克,食用油适量 做法 1、准备好鸡蛋、苦瓜、尖椒、洋葱。 2、鸡蛋打入大碗中,加入盐、鸡精、料酒,搅打均匀。 3、洋葱、苦瓜、尖椒洗净,分别切成小

材料

3个,苦瓜50克,尖椒50克,洋葱50克,料酒5ml,盐3克,鸡精2克,食用油适量 本文来自www.jiachangcai123.com

补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋

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做法

1、准备好鸡蛋、苦瓜、尖椒、洋葱。
2、鸡蛋打入大碗中,加入盐、鸡精、料酒,搅打均匀。
3、洋葱、苦瓜、尖椒洗净,分别切成小丁。
4、把苦瓜丁、洋葱丁、尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。
5、锅中放入油烧热,倒入步骤(4)的蛋液。
6、快速炒制蛋液凝固,让每个菜丁都能够均匀的沾上蛋液即可。

小诀窍

菜丁可以随便搭配,最后选用一些易熟的可以生吃的蔬菜。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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