辅料:植物油、盐、姜、头道酱油、料酒、花椒粒、鸡精、香醋 【辣炒鸭胸肉】的制作过程:1、把青红尖椒洗净切斜段,姜切末、鸭胸肉洗净切片;2、热锅凉油,油热8成下花椒粒爆炒出香味,加鸭胸肉大火干煸到鸭肉出水分出油,把多余的鸭油倒掉; 3 、加料酒、姜末翻炒均匀,加尖椒、盐翻炒出辣椒的辣味; 4、加头道酱油翻炒均匀,加鸡精、胡椒粉翻炒均匀,加几滴香醋翻炒均匀出锅即可。 美食小贴士: 1、用花椒粒就是去掉鸭肉的土腥 2、趁热加香醋几滴就是提香味,味道鲜美 3、鸭肉很肥,干煸时加少许植物油,煸出的鸭油可以倒掉 鸭肉的功效: 甘、咸,微寒。归肺、脾、肾经。能滋阴清热、利水消肿、益血养胃。有滋阴清热、治头晕头痛的作用。 |