2.百合，莲子，红枣，枸杞，清洗干净 本文来自www.jiachangcai123.com

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3.银耳，莲子与百合放入煮锅，加适量的水大火烧开转小火 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

4.待1个半时左右银耳便开始粘稠，加入枸杞与红枣，再煮15分钟即可 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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5.关火，饮用时可以加点红糖，也可以在加入红枣/枸杞时加入冰糖 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有