原料：猪排骨1150克，猪大骨1800克，海带350克，枸杞子15克，调味料葱、姜、椒、米醋、料酒各适量。 本文来自www.jiachangcai123.com

猪骨炖海带的做法

将猪骨洗净，排骨剁块，猪大骨捶破，海带洗净，同入高压锅中，加清水适量及葱、姜、椒、盐、米醋、料酒等，文火蒸烂后，调入味精适量服食。 本文来自www.jiachangcai123.com

功效：补肾壮骨，强腰益精。 本文来自www.jiachangcai123.com