想让羊肉不膻，我通常用一下几个方法：1。羊肉要清洗干净，焯水或者炖煮时要清除感觉血污浮沫。2.花椒水浸泡或焯水。3.多放香料比如孜然、辣椒粉或者五香粉等。3.洋葱、大蒜或者陈皮都可以去除膻味。 本文来自www.jiachangcai123.com

手抓孜然羊排

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主料：羊排1000克 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

配料：草菇100克红椒半个洋葱半个香菜50克 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

调味料：花椒30粒左右油50ml孜然粉1克孜然粒1克辣椒粉1克花椒粉1克糖3克盐5克料酒15ml羊肉汤200ml生抽10ml老抽5ml

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手抓孜然羊排做法 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

1.羊排洗净，切成小块。洋葱留出20克切末，剩下的切成大块，红椒切丁，草菇对半切开并焯烫备用。

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2.羊排放入冷水锅，加花椒和大块的洋葱，大火煮开，撇去浮沫，改成中小火，炖40分钟左右。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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3.炖好的羊排捞出，羊肉汤过滤出花椒和洋葱备用。 本文来自www.jiachangcai123.com

4.炒锅加热，倒入油，放入洋葱末炒出香味，再下入羊排正反面煎至表面变焦，加入孜然粉、花椒粉、孜然颗粒和辣椒粉翻炒均匀，倒入料酒煸炒。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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5.加入糖和盐调味，接着倒入羊肉汤约200ml，加入生抽和老抽调色，盖上锅盖焖15分钟左右。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

6.加入草菇和红椒丁，大火翻炒1分钟即可关火。

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Cook’stip

1.孜然又叫安息茴香，可以祛腥解腻，并能令其肉质更加鲜美芳香，做牛羊肉类的菜，可以很好的去腥，并且有浓郁的香味，增加人的食欲。孜然跟小茴香外形比较像，孜然更小，小茴香略大。另外主要是味道不同，要注意区别。小茴香具特殊香辛味，能除肉中臭气，使之重新添香。故称“茴香”。

2.孜然粉主要由孜然颗粒与八角、桂皮等香料一起调配磨制而成的。所以加了孜然粉就不用再加其他的比如八角和桂皮等香料了。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

3.羊肉汤用不完可以放入密封袋冷冻，煮面条或是炖羊肉都很好。