原料：大米100克，海藻30克。 本文来自www.jiachangcai123.com

海藻粥的做法

1．将海藻洗净，去泥沙。

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2．大米淘洗干净，放入锅内，加入海藻、清水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

海藻粥的特点：软坚消痰，利水降压。 本文来自www.jiachangcai123.com