下面介绍四款保胎食谱 1、杞子二肚汤 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 食谱原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。 本文来自www.jiachangcai123.com 制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。 本文来自www.jiachangcai123.com 适用人群：孕妇。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
健康提示：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 本文来自www.jiachangcai123.com 2、艾叶鸡蛋汤 本文来自www.jiachangcai123.com 食谱原料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。 本文来自www.jiachangcai123.com 制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。 本文来自www.jiachangcai123.com 适用人群：孕妇。 本文来自www.jiachangcai123.com 健康提示：每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。 本文来自www.jiachangcai123.com 3、安胎鲤鱼粥 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 食谱原料：活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。 本文来自www.jiachangcai123.com
制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。 本文来自www.jiachangcai123.com 适用人群：孕妇。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 健康提示：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 4、黄酒蛋黄羹 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 食谱原料：鸡蛋黄5个，黄酒50克，食盐少许。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 适用人群：孕妇。 本文来自www.jiachangcai123.com 健康提示：一顿或分顿食用。温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 怀孕初期，胎儿发育还不稳定，容易造成流产，所以，对于可以帮助安胎的食物孕妈们不妨多吃。 本文来自www.jiachangcai123.com |