原料:生鱼350克.猪排骨250克。洋参15克,川贝10克,杏仁10克,雪梨1个,蜜枣4枚。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
雪梨生鱼汤的做法1.梨去皮,切块,剜去梨心;生鱼宰杀干净,去鳞、鳃、内脏:猪排骨洗净,斩块,其余配料分别用温水稍浸后淘洗干净。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
2.锅内烧热油,放入生鱼煎至两面微黄,铲起待用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
3.将煲内水烧滚后,把全部用料倒进煲内,先用中火煲90分钟,再用小火煲90分钟。用油、盐调味即可。 本文来自www.jiachangcai123.com 雪梨生鱼汤的功效:清热润脏,补血增髓。 本文来自www.jiachangcai123.com 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 |