莲藕红豆猪骨汤 材料：猪脊骨100克，莲藕350克，红豆50克，红枣50克，淡菜50克，姜适量，盐适量，色拉油适量。 本文来自www.jiachangcai123.com
莲藕红豆猪骨汤的做法 本文来自www.jiachangcai123.com 1．将猪脊骨洗净，用刀背敲碎。 本文来自www.jiachangcai123.com
本文来自www.jiachangcai123.com
2．将莲藕洗净，去节，切成段。 本文来自www.jiachangcai123.com 3．将红豆、淡菜洗净；红枣去核，洗净，分别用水浸泡 本文来自www.jiachangcai123.com
4．将上述材料和姜放入瓦煲内，加适量水用大火煲沸。 本文来自www.jiachangcai123.com 5．转至小火煲2.5小时，加入盐、色拉油调味即可。 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 特别提示：莲藕性凉味甘，熟食能够益胃健脾，搭配养血益气的红豆和猪脊骨熬汤，能补益脾胃，为冬季经典靓汤。 本文来自www.jiachangcai123.com |
