调味:姜片、盐 制作过程: 1、鲫鱼去鳞、内脏,清洗干净划刀。 2、黄豆洗净、白果去衣、心,入沸水锅汆烫捞出。 3、银耳用水浸20分钟,冲洗干净,撕成小朵。 4、锅置火上油烧至4成热,下入鲫鱼略煎。 5、将鲫鱼煎至去皮,露出鱼肉即可盛出待用。 6、锅置火上加适量水烧开,下黄豆、白果、银耳。 8、炖约40分钟,炖至汤色浓白。 9、调入适量盐提味,再炖2-3分钟即可。 |
调味:姜片、盐 制作过程: 1、鲫鱼去鳞、内脏,清洗干净划刀。 2、黄豆洗净、白果去衣、心,入沸水锅汆烫捞出。 3、银耳用水浸20分钟,冲洗干净,撕成小朵。 4、锅置火上油烧至4成热,下入鲫鱼略煎。 5、将鲫鱼煎至去皮,露出鱼肉即可盛出待用。 6、锅置火上加适量水烧开,下黄豆、白果、银耳。 8、炖约40分钟,炖至汤色浓白。 9、调入适量盐提味,再炖2-3分钟即可。 |
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