家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 白灼金针菇的做法 本文来自www.jiachangcai123.com
1、葱洗净切成葱花，金针菇洗净切去根部洗净。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2、碗里倒入两勺生抽，加一点白糖和盐调匀备用； 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
3、锅中水烧开，入金针菇焯水一分钟左右至完全熟透，捞出沥干水份。 本文来自www.jiachangcai123.com
本文来自www.jiachangcai123.com 4、将沥干水份的金针菇码在碗中，撒上葱花。 本文来自www.jiachangcai123.com
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5、炒锅烧热，放入适量油，油温升至八成热，转小火再下干辣椒圈爆香，转大火让锅中油温升高，关火，迅速浇在金针菇和葱花上，吃时拌匀即可。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
温馨小提示 本文来自www.jiachangcai123.com
1、金针菇一定要做熟，不熟的话是会对身体有害的哦。 本文来自www.jiachangcai123.com 2、传统医学认为，金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃；关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，以免加重病情。 本文来自www.jiachangcai123.com
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