主料: 老北京灌肠 藕 香芹 干香菇 花椒等 麻辣炒灌肠详细制作步骤图解如下:
灌肠含有大量脂肪、蛋白、小麦淀粉、醣类以及微量铁、钙、钾、钠等成份,所以大有补血、健脾、壮筋骨等功能。加上好吃不贵,尤为广大群众所喜爱。 1. 将灌肠上屉大火蒸20分钟,取出凉透,切成小块。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2. 干香菇用凉水泡发,藕去皮切小片,香芹去叶洗净切成寸段 本文来自www.jiachangcai123.com 3. 炒锅烧热入油,油温热时放入两三根干辣椒和花椒若干,炒出香味再放入一大勺郫县辣酱,炒出红油。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
4. 依次放入香菇、藕片翻炒均匀,然后加适量开水没过菜,再放入灌肠片继续翻炒。 本文来自www.jiachangcai123.com 5. 汤汁收干时,放香芹,调入生抽翻炒几下即可起锅。 本文来自www.jiachangcai123.com
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本文来自www.jiachangcai123.com 本文来自www.jiachangcai123.com 麻辣炒灌肠制作提示如下:1. 灌肠的成分是用淀粉,蒸熟以后很粘,要等凉透了再切,可提前一天蒸好。 本文来自www.jiachangcai123.com
2. 切过灌肠的刀和案板粘粘的,要马上洗,否则淀粉干了不好洗。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 3. 干炒灌肠极易沾锅,所以要先加点水。 本文来自www.jiachangcai123.com 4. 郫县辣酱本身很咸,不用再加盐,只加点生抽提鲜调色即可。 本文来自www.jiachangcai123.com
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