主料: 黑木耳100g 嫩豆腐300g 辅料: 蘑菇50g 金针菇20g 青蒜20g 调料: 绍酒 酱油 鸡汤 精盐 味精 香油 猪油 淀粉各适量 【黑木耳煎豆腐】的做法及详细制作步骤图解由家常菜谱网小编为您整理提供:黑木耳和豆腐都含很多的微量元素,当它们放在一起做菜的时候,那更有营养价值,推荐一道黑木耳与豆腐合璧的菜谱-黑木耳煎豆腐,此菜比较清淡,中老年人常吃可以防治冠心病、高血压、高血脂症! 本文来自www.jiachangcai123.com 1、 将黑木耳洗净,撕成小块; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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2、 金针菇用温水泡软后,择去硬梗洗净,切成1.5厘米长的段,蘑菇去蒂洗净,切成快。青蒜洗净切成段,豆腐洗净切成长3厘米,宽1厘米的长方形厚片。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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3、 炒锅放在旺火上,放入猪油,用文火将豆腐片两面煎至黄色后 ,捞出沥干油。原锅再放在火上,放入猪油少许,下黑木耳、蘑菇片、金针菇段炒片刻,下入豆腐,烹入绍酒、酱油、鸡汤、精盐、味精,用文火烧滚入味,用湿淀粉勾芡,放入青蒜段,淋入香油,颠翻几下,出锅即可。 本文来自www.jiachangcai123.com |