西兰花炒虾仁怎么做好吃_西兰花炒虾仁的家常做法-家常菜谱网

西兰花炒虾仁是一道简单美味的家常小炒菜。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

西兰花炒虾仁的制作步骤和方法

准备材料：虾仁、西兰花、盐、味精，油。

步骤一、

西兰花摘洗干净，西兰花水里滤过，虾仁用酒盐味精淀粉拌好。

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步骤二、

步骤三、

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