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玫瑰冰糖小米粥

时间:2013-10-21 20:01来源: 作者:家常菜谱网
材料 小 南瓜1个,糯米粉适量,冰糖适量 做法 1.南瓜洗净,去皮去瓤,切成大块。 2.夏天不愿意用蒸锅,可以用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中,在蒸盘下层加入适量水,上面盖上盖子,放入微波炉中高火加热10分钟左右。 3.蒸好的南瓜取出,

气味芳香,美容养颜 玫瑰花具有浓郁甜美的香气,适宜皮肤粗糙,贫血患者,体质虚弱者,玫瑰花味甘微苦,性微温,具有舒肝解郁,活血散瘀,和血调经的功效

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材料

瑰花 冰糖 小米

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玫瑰冰糖小米粥 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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做法

1:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里
2:把小米淘洗好后放入电饭煲加适量开水,放冰糖和一半的玫瑰花 (米和水的比例可以按自己煮的经验) ,电饭煲放在煮粥模式加热, 20分钟左右就差不多了
3:把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可

小诀窍

玫瑰花略苦不宜多放 太多会有股中药味道

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