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芒果木瓜燕麦粥

时间:2013-10-21 14:35来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
给宝宝喝,好好哦.宝宝喜欢,营养高 材料 1.250ml 牛 奶,2把燕麦片, 2.芒果,木瓜,3.蜜枣,核桃 做法 250ml牛奶加入2把燕麦片,中火煮开,小火继续煮5分钟 加入芒果,木瓜块,煮2分钟,关火 洒切碎的蜜枣和核桃若干,入冰箱冷藏 冰爽清凉后,开吃~ 小诀

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材料

1.250ml奶,2把燕麦片,
2.芒果,木瓜,3.蜜枣,核桃  本文来自www.jiachangcai123.com

爽七日.4芒果木瓜燕麦粥

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做法

250ml牛奶加入2把燕麦片,中火煮开,小火继续煮5分钟
加入芒果,木瓜块,煮2分钟,关火
洒切碎的蜜枣和核桃若干,入冰箱冷藏
冰爽清凉后,开吃~

小诀窍

燕麦美白,热量低,加上牛奶,对皮肤更好了

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