原料：稼琪藜麦1/2量杯、羊肉片、胡萝卜1/2根、生姜1片。

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藜麦羊肉粥的做法

1．生姜一片切细丝备用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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2．锅里放入500ML冷水，放入生姜丝，大火烧煮。 本文来自www.jiachangcai123.com

3．小碗里放入1/2量杯稼琪藜麦，倒入适量冷会没过藜麦表面，用筷子朝一个方向搅拌几下，把水倒掉。

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4．待锅里的水烧至发出响声似开非开，洗好的藜麦倒入锅中。 本文来自www.jiachangcai123.com

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5．中火熬煮，煮至藜麦表面呈透明状，藜麦就煮熟了，时间大概15分钟。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

6．半根胡萝卜洗净切成细丝。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

7．切好的胡萝卜丝放入锅中。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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8．放入涮火锅的羊肉片，稍煮至羊肉变色熟即可。

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9．可以加入适量食盐调味。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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