原料：大米100克，菠菜250克，芹菜250克。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 菠菜芹菜粥的做法1．将菠菜、芹菜洗净，切成4厘米长的段；大米淘洗干净，待用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
2．将大米放入锅内，加入清水。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 3．将锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，然后加入芹菜、菠菜，再次烧沸后，开盖煮10分钟即成。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 菠菜芹菜粥的特点：养血润燥，降低血压。适用于高血压病、便秘、小便不利等症患者。 本文来自www.jiachangcai123.com
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