原料：大米250克，菠菜250克。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 调味料：精盐、味精各少许。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 菠菜粥的做法1．将菠菜洗净，在沸水中烫一下；大米淘净，置铝锅内，加水用火煎熬，至半熟时，将菠菜切段放八锅中。继续煎熬，直到成粥，停火。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2．在粥内放入精盐、味精即成。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 菠菜粥的特点：养血润燥。适用于贫血、大便秘结、高血压、骨质疏松等症。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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