【调料:】海鹽:1茶匙 生抽:2茶匙 老抽:2茶匙 蚝油:1茶匙 黄酒:2茶匙 白沙糖:1茶匙 蜂蜜:1茶匙 黑胡椒碎:1/2茶匙 辣椒粉:1茶匙 花椒粉:1/2茶匙 孜然粉:1/2茶匙 香茅粉:1茶匙 辣椒油:1茶匙 香油:2茶匙 【做法】: 1:牛肉清洗干净後 浸泡在凉水中约30分钟 目的去掉血水 然後再次清洗净 顺着肉的纹路切成食指粗细的条 葱白切条 蒜拍散 干辣椒掰两段備用 本文来自www.jiachangcai123.com 2:把牛肉条、葱条、姜片、蒜、干辣椒和所有的调料放入容器中用手充分抓匀 放入带有盖子的保鲜盒内入冰箱冷藏腌制6个小时以上 3:牛肉腌好以后 瀝幹湯汁 丟棄腌制的材料 平铺在刷了油的锡纸上 表面刷一層薄薄的油牛肉条最好是干的 不要太多的汤汁 否则容易糊 4:放入烤箱中层 200度 烤30分钟后取出烤盘 将肉翻面 再刷一層油再入烤箱烤20分钟左右 直至烤到牛肉表面变干焦 |