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豆渣土豆饼

时间:2013-10-31 13:30来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
豆渣含丰富的营养,含粗纤维,粗纤维对减肥,降血脂有益处 材料 豆 渣,土豆1个,鸡蛋1个,火腿肠1根,面粉2大勺,盐,黑胡椒粒 做法 1、用豆浆机煮好的豆浆,剩下的豆渣 2、土豆擦丝,用微波炉加热至软. 3、火腿切丁 4、把土豆丝,火腿丁,面粉,鸡蛋,盐,黑胡
豆渣含丰富的营养,含粗纤维,粗纤维对减肥,降血脂有益处

材料

渣,土豆1个,鸡1个,火腿肠1根,面粉2大勺,盐,黑胡椒粒

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豆渣土豆饼 本文来自www.jiachangcai123.com

做法


1、用豆浆机煮好的豆浆,剩下的豆渣
2、土豆擦丝,用微波炉加热至软.
3、火腿切丁
4、把土豆丝,火腿丁,面粉,鸡蛋,盐,黑胡椒粒与豆渣拌均.
5、平底锅放少许油,把豆渣放入锅中,两面煎成金黄色
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