主料: 内酯豆腐 皮蛋 小葱等 辅料: 调料: 小葱拌豆腐详细制作步骤图解如下:豆腐为补益清热养生食品,中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。夏天天气炎热,很多人都会因食欲不振,没有胃口而烦恼,今天家常菜谱网就来介绍夏天开胃菜小葱拌豆腐的做法: 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1 准备好所用食材。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2 在内酯豆腐盒底部的四个角各剪开一个小口。 本文来自www.jiachangcai123.com 3 再将盒装豆腐上的包装膜揭掉,反扣倒在一个平盘上,轻轻取下豆腐盒。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 4 皮蛋去皮,切成小块。 本文来自www.jiachangcai123.com 5 小葱洗净切碎。 本文来自www.jiachangcai123.com 6 将豆腐撒上盐,腌制5分钟后倒掉汤汁,撒上小葱。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 7 再豆腐上撒上皮蛋丁。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 8 加入鸡精调味,淋入香油即可。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
本文来自www.jiachangcai123.com
本文来自www.jiachangcai123.com 小葱拌豆腐制作提示如下:一般内脂豆腐都有水,水沾在包装盒上,就使豆腐和包装盒之间没有空气,吸力使豆腐牢牢地吸在包装盒上,我们在豆腐盒底开四个口,为的是使盒中进入空气,有了空气就会自然地隔开豆腐与豆腐盒,使豆腐能免轻易地倒出来了。 本文来自www.jiachangcai123.com |