材料用料扁豆50克,黄豆50克,木耳25克,冬瓜500克,姜盐各适量。 本文来自www.jiachangcai123.com 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 做法1、木耳用清水浸软,洗净,撕成小朵。2、扁豆和黄豆洗干净。 3、冬瓜洗净,切厚块。 4、煲中放入适量清水煮开,下扁豆、黄豆、冬瓜、木耳、姜片,煮沸后改文火煲2小时,下盐调味即成。 功效 清热利水,减脂瘦身。 |
材料用料扁豆50克,黄豆50克,木耳25克,冬瓜500克,姜盐各适量。 本文来自www.jiachangcai123.com 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 做法1、木耳用清水浸软,洗净,撕成小朵。2、扁豆和黄豆洗干净。 3、冬瓜洗净,切厚块。 4、煲中放入适量清水煮开,下扁豆、黄豆、冬瓜、木耳、姜片,煮沸后改文火煲2小时,下盐调味即成。 功效 清热利水,减脂瘦身。 |
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