主料： 鸡脯肉200克 白凤桃1个 南瓜50克 毛豆50克 紫玉米50克 辅料： 小葱3颗 生姜适量 水发木耳5朵 尖椒1个 南瓜盏1个 调料： 料酒 淀粉 盐 生抽 食用油 黄豆辣酱适量 果蔬酱爆鸡丁详细制作步骤图解如下：【果蔬酱爆鸡丁 】的做法由家常菜谱网的小编为您提供： 本文来自www.jiachangcai123.com
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1、南瓜切丁、毛豆解冻(毛豆剥壳后放冰箱冷冻，吃食解冻即可); 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2、木耳水发、洗净、切丁; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
3、南瓜、毛豆、木耳过开水断生备用; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
4、白凤桃洗净外皮; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 5、去核切成丁; 本文来自www.jiachangcai123.com
6、取老南瓜头部一段做盏，外皮用盐洗净，去掉疙里疙瘩的皮，底部片平与紫玉米入锅蒸熟; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 7、紫玉米剥粒; 本文来自www.jiachangcai123.com 8、南瓜�蛋谌肱讨斜赣�; 本文来自www.jiachangcai123.com
9、鸡脯肉洗净去掉筋线、横片成2片; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 10、用刀背将鸡脯肉斩松; 本文来自www.jiachangcai123.com
11、切成小丁; 本文来自www.jiachangcai123.com 12、鸡丁置入盆中加入适量料酒、葱花、姜、生抽、盐、淀粉、油拌匀，腌制片刻入味; 本文来自www.jiachangcai123.com
13、起油锅，滑入鸡丁翻炒鸡丁发白; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 14、加入黄豆辣酱煸炒; 本文来自www.jiachangcai123.com 15、盛出备用; 本文来自www.jiachangcai123.com
16、锅内留油爆香葱姜; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
17、放入尖椒、紫玉米、南瓜、毛豆、木耳煸炒; 本文来自www.jiachangcai123.com 18、放入煸好的鸡丁快速翻炒; 本文来自www.jiachangcai123.com
19、加入适当的盐、放入桃丁拌匀即可出锅、装盘(可淋入香油，我不喜欢多油省略)。 本文来自www.jiachangcai123.com 以上就是【果蔬酱爆鸡丁 】的做法，非常感谢您对家常菜谱网的关注! 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 |
